Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

Maryna · 2018-11-08 10:09:54

Kotlety "szarpane"

Składniki:

- pierś z kurczaka
- sól, pieprz, vegeta, inne przyprawy według uznania
- 2 jajka
- 3 łyżki majonezu
- 3 łyżki mąki

Pierś z kurczaka pokroić w drobną kostkę i przyprawić. W oddzielnej misce wymieszać/roztrzepać jajka z majonezem na jednolitą masę, dodać mąkę i mieszać widelcem aż powstanie gęste ciasto bez grudek. Do powstałej masy dodać pokrojonego kurczaka, wymieszać całość i nakładać łyżką na rozgrzany tłuszcz niewielkie placuszki. Smażyć z obu stron na złotobrązowy kolor.
Do kotletów można też dodawać inne składniki jak np. drobno posiekana zielenina, papryka, ugotowane i drobno krojone pieczarki, tarty ser żółty, zioła.

Maryna · 2018-11-09 13:56:37

Sałatka kebab/gyros obiadowa

Składniki:

- filet/pierś z kurczaka
- przyprawa do gyrosa (można zrobić swoją mieszankę, albo kupić gotową)
- sałata
- ogórek zielony
- pomidor
- papryka
- cebula zwykła lub czerwona

Sos czosnkowy:

- 1-2 łyżki majonezu
- 1-2 łyżki śmietany
- ząbek czosnku
- sól

Kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić i odstawić do lodówki na godzinę lub dłużej żeby przeszedł przyprawą. Na dużym talerzu ułożyć kolejno trochę porozrywanej sałaty, trochę pokrojonego w plasterki ogórka, pokrojonego w kostkę pomidora, trochę pokrojonej w kostkę papryki i całość posypać drobno posiekaną w kostkę cebulą.
W miseczce przygotować sos czosnkowy, wymieszać śmietanę, majonez, sól i przeciśnięty czosnek.
Kurczaka usmażyć, a gdy będzie gotowy, wyłożyć na talerz z sałatą itp., całość polać sosem czosnkowym.

Maryna · 2018-11-09 16:19:01

Ulubiona szamka Maryny [dblpt]mrgreen[dblpt]

Składniki:

- 3 łyżki otrębów owsianych
- 3 łyżki wiórków kokosowych
- 2 łyżki słonecznika
- 1 łyżka nasion siemienia lnianego
- mleko zwykłe albo kokosowe/migdałowe jak ktoś woli
- dodatkowo: orzechy włoskie, migdały, pestki dyni i inne orzechy, nasiona, pestki według uznania
- osoby, które nie zwracają uwagę na cukier mogą dodać rodzynki, daktyle, suszoną żurawinę, suszone morele, suszone śliwki i inne bakalie według uznania

Wszystko wymieszać, zalać mlekiem i zjeść [dblpt]good[dblpt]

Maryna · 2018-11-10 19:28:48

Kilka pomysłów na proste i szybkie, niskowęglowodanowe posiłki. Są tam zawarte również posiłki z mięsem i tutaj trzeba pamiętać, że w Biblii niektóre rodzaje mięs są uznane za nieczyste i nie należy ich jeść, do tych mięs można zaliczyć m.in. popularną w polskiej kuchni wieprzowinę, dlatego najlepiej zamienić ją na kurczaka.

https://www.youtube.com/watch?v=4TYuZLIbu1o

Maryna · 2018-11-11 09:09:43

https://www.youtube.com/watch?v=P1gUU2Oqzn0

Maryna · 2018-11-15 11:28:44

https://www.youtube.com/watch?v=O9wHN74xugg

https://www.youtube.com/watch?v=UNavefP9NQk

https://www.youtube.com/watch?v=WTm1Cc_3bGc

Nikczemnik · 2018-11-16 15:32:30

takiego omleta by opierdzielił:P

Maryna · 2018-11-16 17:14:12

Nikczemnik napisał/a:

takiego omleta by opierdzielił:P

Jak tu tak będziesz te inspiracje kulinarne podglądał to może jeszcze Master Chefem zostaniesz [dblpt]mrgreen[dblpt]

Tu masz łatwiejszego z patelni, ale ja bym dała mniej pomidorów żeby taki mokry nie był, a sama to sobie dodaję jeszcze do takich omletów pokrojone oliwki, usmażone wcześniej pieczarki, trochę pokrojonej papryki, w sumie dodatki według uznania, na górę tarty ser, ale to jak już jest gotowy. Wychodzi taka omleto-pizza, do tego fajny jest sos czosnkowy [dblpt]) .

https://www.youtube.com/watch?v=zgh9QpomU28

Maryna · 2018-12-10 15:03:26

44617821_1507992662678152_3887454489648562176_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=1d3f8426bdf86fda92ed802f469218aa&oe=5C664CC9

45737150_1521424864668265_5490633564972122112_n.png?_nc_cat=107&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=a38c6e531e902ced0acdbf82a7975cea&oe=5CA84A95

45077212_1513867735423978_356285468691660800_n.png?_nc_cat=103&_nc_ht=scontent.fktw1-1.fna&oh=84e2c972f94b63827537df4090187b6a&oe=5CA6776D

Maryna · 2019-02-17 17:32:22

Mój dzisiejszy pomysł, obiad "na szybko"

- filet z kurczaka, pokrojony w kostkę, przyprawiony i usmażony

- kasza bulgur polana sosem słodko-kwaśnym domowej roboty

- warzywa duszone na parze (marchewka, brokuł, kalafior), polane oliwą, posypane ziołami/przyprawami

Maryna · 2019-02-24 19:34:38

d255a2313609111092bccb6b97f8bfe1.jpg?b=t

a48f786121c091941c5e0e49dc23a4cb.jpg?b=t

fc4ba0e30e2c0cde89cfc58a721bd70d.jpg?b=t

da316721c411a7955b657d0d9829f5fb.jpg?b=t

9418f3664dfaa998b7b70c6bd565ca02.jpg?b=t

fe8988c22424f1790ae3273927fd086a.jpg?b=t

Nikczemnik · 2019-03-23 19:32:32

Płatki z owocami?

Nikczemnik · 2019-03-23 19:51:48

Po takim toście z owocami chyba bym się zrzygał.
Nie mogłem zjeść pierogów na słodko
a co dopiero takie cuś.

Maryna · 2019-03-24 05:30:36

Nikczemnik napisał/a:

Płatki z owocami?

Mogą być jakieś płatki, kasza np. jaglana, otręby, jakieś nasiona, orzechy itp., najczęściej podawane z jogurtami, mlekiem koksoowym/migdałowym, sokami/koktajlami.
To taka moda śniadaniowa teraz [dblpt]p , nazywa się smoothie bowl.

Nikczemnik napisał/a:

Po takim toście z owocami chyba bym się zrzygał.
Nie mogłem zjeść pierogów na słodko
a co dopiero takie cuś.

No każdy ma jakieś swoje smaki [dblpt]) .

Ale tak ogólnie nie przepadasz za owocami, czy tylko w takiej postaci? A jakieś naleśniki, gofry z owocami też nie?

Nikczemnik · 2019-03-24 17:49:26

Lubię owoce, ale nie w takim połączeniu.
Takich rzeczy jak pizza z nutelą też nie jadam, ale nutellę z chlebusiem lub bez niego lubię:P
Nie lubię nawet płatków z tymi suszonymi owocami, ale taki miks ze śmietaną mi smakuje.

Nikczemnik · 2019-03-24 17:51:38

a tam wyżej co to za nieczystości?

Nikczemnik · 2019-03-24 17:55:14

Poza tym chyba bym się też "obsrał" jakbym zjadł mleko razem z owocami?

Maryna · 2019-03-25 04:14:46

Nikczemnik napisał/a:

a tam wyżej co to za nieczystości?

Nie wiem które masz na myśli [dblpt]p

Nikczemnik napisał/a:

Poza tym chyba bym się też "obsrał" jakbym zjadł mleko razem z owocami?

Z takim mlekiem krowim raczej się tego nie jada, tylko z jakimiś jogurtami/kefirami, albo z mlekiem kokosowym (to taka jakby woda wyciśnięta ze zmiksowanych wiórków). Można też bez mleka, jak to jest coś gotowanego np. kasza, czy płatki owsiane.

Nikczemnik · 2019-03-25 05:10:28

Ty już wiesz dobrze które xd
Z jogurtem może i by weszło.
Z jakąś kaszą raczej bym nie zjadł xd

Maryna · 2019-03-25 05:35:17

Nikczemnik napisał/a:

Ty już wiesz dobrze które xd

Nie wiem [dblpt]p

Nikczemnik napisał/a:

Z jogurtem może i by weszło.
Z jakąś kaszą raczej bym nie zjadł xd

Jeszcze można np. z ryżem dmuchanym i innymi ziarnami/kaszami ekspandowanymi, teraz dużo tego jest w sklepach

Nikczemnik · 2019-03-25 06:07:15

a chcesz po uszach?:P
drugą/inną nieczystość załatwiłem... xd
w sumie została jeszcze jedna, ale padnie sama z siebie...
z truskawkami na słodko jadłem ryż i nawet mi smakowało:P

Maryna · 2019-03-25 06:32:47

Wiesz, że do mnie trzeba mówić czasami dużymi literami, bo nie jarzę [dblpt]p [dblpt]shy[dblpt]

Ryżu z truskawkami chyba jeszcze nie jadłam, muszę wypróbować [dblpt])

Nikczemnik · 2019-03-25 07:04:02

No powiedzmy:P
Dawno nie jadłem ryżu z takim sosem, ale pamiętam, że było dobre.
Z takich słodkich dań to też oczywiście naleśniki lubię : z dżemem, serem..

Maryna · 2019-03-25 11:08:42

Naleśniki z serem, z dżemem też od czasu do czasu wcinam, ale w sumie rzadko, bo jakoś tak ogólnie za słodkimi obiadami nie przepadam.
Czasami nawet zdarzy mi się zrobić takie niezdrowe z kremem czekoladowym typu nutella i z bananem [dblpt]p , no ale od czasu do czasu można sobie pozwolić [dblpt]mrgreen[dblpt]

Nikczemnik · 2019-03-25 12:08:55

Maryna napisał/a:

Czasami nawet zdarzy mi się zrobić takie niezdrowe z kremem czekoladowym typu nutella i z bananem

w nutelli jest kakao,
a do tego dodajesz banana,
więc, więc jakie tam niezdrowe?xd

Ogłoszenie

#1 2018-11-08 10:09:54

Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#2 2018-11-09 13:56:37

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#3 2018-11-09 16:19:01

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#4 2018-11-10 19:28:48

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#5 2018-11-11 09:09:43

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#6 2018-11-15 11:28:44

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#7 2018-11-16 15:32:30

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#8 2018-11-16 17:14:12

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#9 2018-12-10 15:03:26

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#10 2019-02-17 17:32:22

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#11 2019-02-24 19:34:38

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#12 2019-03-23 19:32:32

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#13 2019-03-23 19:51:48

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#14 2019-03-24 05:30:36

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#15 2019-03-24 17:49:26

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#16 2019-03-24 17:51:38

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#17 2019-03-24 17:55:14

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#18 2019-03-25 04:14:46

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#19 2019-03-25 05:10:28

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#20 2019-03-25 05:35:17

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#21 2019-03-25 06:07:15

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#22 2019-03-25 06:32:47

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#23 2019-03-25 07:04:02

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#24 2019-03-25 11:08:42

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

#25 2019-03-25 12:08:55

Odp: Pomysł na śniadanie, obiad i kolację

Stopka